تۆمۈر ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاساسلىق قۇرۇلۇش توپى.قۇرامىغا يەتكەنلەردە تۆمۈرنىڭ ئومۇمىي مىقدارى تەخمىنەن 4-5 G ئەتراپىدا بولۇپ ، بۇنىڭ ئىچىدە% 72 گېموگلوبىن ،% 3 ى مىئوگلوبىن ،% 0.2 باشقا بىرىكمىلەر شەكلىدە ، ئۇ يەنە ساقلىنىدۇ. جىگەر ، تال ۋە سۆڭەك يىلىمىنىڭ كۆرۈش تور پەردىسى سىستېمىسى فېررىتىن بولۇپ ، ئومۇمىي تۆمۈرنىڭ تەخمىنەن% 25 نى ئىگىلەيدۇ.
تۇرمۇش سەۋىيىسىنىڭ ئۆسۈشىگە ئەگىشىپ ، كىشىلەرنىڭ سالامەتلىكى زور دەرىجىدە ياخشىلاندى ، كىشىلەرنىڭ ئوزۇقلۇق ئەھۋالى زور دەرىجىدە ياخشىلاندى.ئەمما تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىق بىمارلىرىنىڭ سانى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا كۆپ.نېمىشقا؟ئەمەلىيەتتە ، بۇ ۋە كىشىلەر ياخشى يەيدۇ ، ئوبدان يەيدۇ.بىز بىلىمىز ، گۈرۈچ ، بۇغداي ۋە باشقا ئاساسلىق يېمەكلىكلەرنىڭ تەركىبىدە تۆمۈر ماددىسىنىڭ قېپىنىڭ ئىچى ۋە سىرتىدا ، بۇ دانلارنى پىششىقلاپ ئىشلەش سەۋەبىدىن ، تېرە تەركىبىدىكى تېخىمۇ كۆپ تۆمۈر ماددىلار تاشلىۋېتىلىدۇ.
بۇ خىل ئەھۋالدا تۆمۈر تەركىبى يۇقىرى كۆكتاتلارنى يېيىش تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.تۆمۈر قازان بىلەن پىشۇرغاندا ، تۆمۈر قاچا-قۇچىلاردىكى تۆمۈر سۇدا ئېرىپ ، يېمەكلىكلەر بەدەنگە كىرىدۇ ، ئادەم بەدىنى تۆمۈر تولۇقلاش مەنبەسىنى ئاچىدۇ ، شۇڭا ، قۇيۇلغان تۆمۈر قاچا-قۇچىلارنى ئىشلىتىشنى ئىلگىرى سۈرۈش كېرەك.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-11-2021